一般运动员的速度基础
自行车运动员在训练和比赛时骑行的距离不等，速度不同，为了便于教练员训练水平，正确安排运动量和运动强度，需要在很短时间内，计算出运动员的平均速度（公里/小时）。一般以V代表速度，S代表距离，T代表时间，它们之间的关系为： s p o Rt 120.c om
V=S/T
S=V×T
T=S/V
例如：骑行距离为50公里，成绩是90分钟，平均时速则为：
V=S/T=50公里/90公里×60分钟=33.33公里/小时
| 公里/时 | 公尺/秒 | 1公里时间 | 10公里时间 | 100公里时间 |
| 35 | 9.7 | 1'42"9 | 17'15" | 2小时52'30" |
| 35.5 | 9.86 | 1"41"41 | 16'54" | 2小时49' |
| 36 | 10 | 1'40" | 16'40" | 2小时44'20" |
| 36.5 | 10.14 | 1'38"63 | 16'26" | 2小时44'20" |
| 37 | 10.28 | 1'37"30 | 16'13" | 2小时44'10" |
| 37.5 | 10.42 | 1'36" | 16' | 2小时40' |
| 38 | 10.56 | 1"34"7 | 15'47" | 2小时37'50" |
| 38.5 | 10.69 | 1'33"55 | 15'35" | 2小时35'50" |
| 39 | 10.83 | 1'32"31 | 15'23" | 2小时33'50" |
| 39.5 | 10.97 | 1'31"14 | 15'11" | 2小时31'50" |
| 40 | 11.1 | 1'30" | 15' | 2小时30' |
| 40.5 | 11.25 | 1'28"89 | 14'49" | 2小时28'10" |
| 41 | 11.39 | 1'27"80 | 14'38" | 2小时26'20" |
| 41.5 | 11.53 | 1'26"75 | 14'27" | 2小时24'30" |
| 42 | 11.67 | 1'25&quo;71 | 14'17" | 2小时22'50" |
| 42.5 | 11.81 | 1'24"71 | 14'7" | 2小时21'10" |
| 43 | 11.94 | 1'23"72 | 13'57" | 2小时19'30" |
| 43.5 | 12.09 | 1'22"76 | 13'47" | 2小时17'50" |
| 44 | 12.22 | 1'21"82 | 13'38" | 2小时16'20" |
| 44.5 | 12.36 | 1'20"90 | 13'29" | 2小时14'50" |
| 45 | 12.50 | 1'20" | 13'20" | 2小时13'20" |
| 45.5 | 12.64 | 1'19"12 | 13'11" | 2小时11'50" |
| 46 | 12.78 | 1'18"26 | 13'2" | 2小时10'20" |
| 46.5 | 12.92 | 1'17"40 | 12'54" | 2小时9' |
| 47 | 13.06 | 1'16"60 | 12'46" | 2小时7'40" |
| 47.5 | 13.19 | 1'15"79 | 12'38" | 2小时6'20" |
| 48 | 13.33 | 1'15" | 12'30" | 2小时5' |
| 48.5 | 13.47 | 1'14"23 | 12'22" | 2小时3'40" |
| 49 | 13.61 | 1'13"47 | 12'14" | 2小时2'20" |
| 49.5 | 13.75 | 1'12"73 | 12'7" | 2小时1'10" |
| 50 | 13.89 | 1'12" | 12' | 2小时0'0" |
